Bernhard Koch begleitet vier Menschen, die nach ihrem aufreibenden Alltag einen Weg suchen, ihre innere Mitte wiederzufinden. Die Suche nach einem nachhaltigen Weg zur Entspannung führt für sie über die Meditation. "Stopping - Wie man die Welt anhält" stellt unterschiedliche Ansatzpunkte und Lehren von christlicher Einkehr bis zum Diamantweg-Buddhismus vor und macht Mut zum Selbstversuch. (v.f.)